Válasz Emma
#138 számú posztjára
Azt kell mondanom, hogy én nem eszem zsiradékban sült dolgokat, így egyszerűbb a napi zsír-szükségletet tartanom. A sütikben is vagy a bennük levő zsiradék hizlal, vagy a sok finomított cukor. Ha egyszerűen akarod betartani a napi javasolt mennyiséget, akkor minél ritkábban egyél édességeket. Krumplit lehet nagyon kevés zsiradékon, sütőben is sütni, ha már annyira szereted.
Sikerült berendezned a személyes lapodat? Segítsünk esetleg valamiben?