Home / Forum / Kötetlen beszélgetés bármiről / Kötetlen csevegés

Andrea, én meg is lepődtem, amikor írtad, hogy nem mozogsz. Valahogy úgy éreztem a beszámolóidből, hogy mozgékony típus vagy!

Én törpeszuper vagyok, genetikaileg 155 cm, de a porckorongjaim (az MR szerint) zsugorodtak, azaz centiben csak 150 vagyok már. Ezt nem mondanám magasságnak, hihihi...
Gyalázatos érzés volt a múlt nyár végén 72 kg-ot látni a mérlegen, és érezni az erőtlenséget. A gyerekeim nem mondták, de látszott, hogy aggódnak, és nem akartam a fiam terhére lenni azzal, hogy minden vacakot neki kell megemelnie,mert én nem bírom. Elszégyelltem magam, és tényleg nem akartam ilyen snassz dologba belehalni sem: hogy azt mondják, lehetett volna több esze, de elhagyta magát????
Én is sütök, és általában egyszerű, elálló sütit, mert a fiam elviszi magával, körbe is kínálja az osztályban. Kollégista Pesten.
Nagy örömömre nyitott kis emberke, és szereti a főztömet. Szívesen eszi a zabpelyhet is. Az egyetlen, amit külön kért, az a rántott sajt, de a hét végén meg fogja kapni. Én is szeretem, majd még kiderül, hogy kilengek-e aznap!
Szerintem a Tatarekben is találsz a számodra is jól végezhető gyakorlatokat! A tíz percesek izomcsoportokra vannak felosztva, a hát-gyakorlatok nekem még a tartásomat is javítják, látható eredménnyel.
Szűcs Ildikó nekem is nagyon szimpatikus, egyedül az anyagi helyzetem miatt nincs DVD-m tőle. Nagyon jó lehet, és remélem,sikerül egyszer beruháznom erre. Külön tetszik, hogy a táplálkozási és a mozgásbeli tanácsait nem lehet külön-külön megvenni., csak komplexen az életmódot.
Sokat várok attól, hogy a nyár elején felutazom majd az Érsebészeti Klinikára, a lányomék az utcában laknak. Meg tudok szállni náluk, ha kell. Már szinte csak a lábaim állapota akadályoz a mozgásban, mert az izomzatom szépen alakulgat. Hát tudni akarom, mit is tehetek a lábaimért.
Kíváncsi vagyok, meddig megy a fogyás. Éppen ma értem el az 56 kg-t, már csak figyelem, hogyan alakulok.

Sziasztok! Ez jó ötlet volt. Bojtika! Ahogy elfigyeltem hasonlóan eszel mint mi. Kb hasonló korúak is vagyunk.2éve kezdtem az élet mód váltást az Edzésmesterrel Szűcs Ildikóval ő küldte az edzéseket zsírégető izom építő +recepteket mit hogyan és ott is van fórum egymás támogatására és ott kaptam ennek az oldalnak az ötletét az étkezési napló miatt mert ugyan volt nekem 1 másik de ellopták a laptopom és nem tudtam honnan tölthető le akkor ajánlották ezt de ez sokkal jobb,így vettem észre a fórumot.68-69 kg közt ingázom 65 szeretnék lenni de ezzel az utolsó pár kg-val szenvedek nem akar lemenni 170 cm vagyok,58 éves igyekszem egészségesen enni,süteményt,csokit 7 éve nem eszem megfogadtam nem diéta miatt akkor 65 kg voltam sütni viszont állandóan sütök a férjemnek ő nem sokat eszik sütit 1 a reggeli kávéhoz 1 a munka helyére zömmel tartósakat részben diétásakat sütök.Ma is diétás darálós kekszet.Sajna a mozgás most elég 0 mivel februárban volt 1 gerinc műtétem,míg az elmúlt 3 hétben azért többet mozogtam a rehabon (úszás vizi torna gyógytorna +gyalogoltam sokat haza )a héten már dolgozom így a mozgás leredukálódott,de ma meditáltam hogy megnézem az edzésekben mik azok amiket esetleg csinálhatnék még a gyógytornán kívül.Ennyit magamról.Szép napot! Andrea

Valahogy meg akartam nyitni...:D
Hátha látják még többen is.

Hűűűű.... :D

Mindjárt idemásolom akkor a linket, amin olyan jót mulattam:


http://ajanlo.kapu.hu/video/post.php?id=2365g3e789188117753ff

Ide írhattok bármit, chatelhettek, mehetnek a vicces link ajánlások, beszélgetés az időjárásról, azaz bármi, a kategorizálás igénye nélkül. Lehet zúzni! :)

A "kérdezz bármit..." topikot inkább hagyjuk meg kérdezz-felelek funkciónak elsősorban.