Válasz humarka
#1702 számú posztjára
Gratulálok! Gondolom, elégedett is vagy az elért eredménnyel... A BMI csak egy kósza szám, ugye, hogy mi a pontosabb "ideális" testsúly, az ember- és izomzatfüggő erősen :) Szerintem nekem meg fog felelni a KB által adott cél, a 163/56 kg, az jónak tűnik, de majd meglátom szemmel :) Sosem voltam olyan kevés, 58 kg is életem egyetlen, teljesen agyatlanul véghezvitt fogyókúrája csúcsán. Akkor is kifejezetten nagy volt a hasam s valószínűleg rosszabbul álltam izmokkal, mint most. De a mérlegek is el tudnak térni kilókat... Úgyhogy karcsú sosem voltam. Annyira érdekes lenne, ha a közeljövőben mégis :D
Node mit beszélek megint magamról.
Sok sikert a súlytartáshoz is! :)
Ételt díszíteni én is szeretek (s akkor már lefotózom), a terítést sosem gyakoroltam. Néha majd biztos eljátszom vele, de nem mindennap. Nálunk otthon sem volt szokás. A 2 legnagyobb ünnepen volt terítő és szalvéta, kb. ennyi.
Megint a Kalóriabázis s betűje fölött vagyok (de a csatlakozás előtt fogytam kb. 11 kilót, úgyhogy nem vagyok annyira a kezdet kezdetén), rég volt ilyen. Nagyjából az eddigi minimumsúlyomnál vagyok. Na innen kell menni lefelé :P De ma laza, ide-nekem-a-szénhidrátot napot tartottam, részben szabadságvágyból, részben csak úgy. Éhes nem voltam, de olyan rég volt már desszert. Volt plusz tojássárgájám is, tönkrevágtam hát egy jó kis ketogén desszertet (kávés mousse, finom)... Eritritolom úgysincs, sőt, xillitem se, a stevia rossz, ez viszont desszert, úgyis méz kell bele. Amúgy szerintem a xillitet is elbírja, méz csak a csokiba kell :)
Csokiszósz is volt az ő tetején, anélkül alatta maradt volna a 400 kalóriának egy tálkányi :) Nem is voltam éhes, csak meg akartam kóstolni, de egy tálka habot mindössze megkóstolni? Nem megy az olyan könnyen faluhelyen, tőlünk pedig még a falu is messze van. S nyilván elfeledtem, hogy inkább az edzés utánra tegyem a dolgot. Ez van.
Kóstoltam magkenyeret is, hmmm, kókuszreszelékből sose olyan igazán jó (kivéve, ha a tojás is sok, de azzal mindig takarékoskodnunk kell, főleg magkenyérbe sajnálom, azok működnek kevéssel is). Pedig a kókusztej készítésekor sok megmarad. Kéne valami, ami ipari mennyiségben fogyasztja az ilyen kókuszt és jó lesz az eredmény. Leginkább sütiféle kéne, ami eláll. 20 deka kókusz nem tréfadolog, s az csak egyetlen összetevő. Próbálkozom még, egyszer össze fog jönni :)
Most jól vagyok lakva, szerintem ma már csak miszólevest kéne ennem...
Bocs, hogy megint beszámolok minden gasztrorezdülésemről. Túlságosan rá vagyok kattanva, ma pedig már csak lakkoztuk a padlót, jobban ráérek.