Sziasztok! Bàr nem az adott témàhoz kapcsolódik szorosan, csak kérdésem lenne.!
3.ik napja kezdtem el ezt a kaloriaszàmlàlàst, és méregetest digitális mérlegen.
Tudnàtok adni esetleg valamiféle receptet ami belefér nagyon max 2000 kalóriàba?
Azért írok többet,mert mindig picit tullépem a napi 1810 kalóriàmat és a napi értékelésnél 2045-2100ra jön ki.
Valami laktatót szeretnék mondjuk elosztani nagyjàból egész napra.
A főtt tojás az úgy nem rossz reggelire, vagy tükörtojas.
Ezekböl 4db ot szoktam.
Elöre is köszönöm szépen.
CalorieBase
Counting made easy
English
Home / Forum / Beszélgetés az ételekről / S-Budget fonottka (kakaós)
16 órája
#3
17 órája
#2
19 órája
#1
Vici2004
3
1
Jelenlegi csomagolási adatok szerint
100g termékben;
332kcal
Zsír 5.4g
Szénhidrát 59g
Cukor 9.9g
Rost 3.8g
Fehérje 10g
Só 0,80g
100g termékben;
332kcal
Zsír 5.4g
Szénhidrát 59g
Cukor 9.9g
Rost 3.8g
Fehérje 10g
Só 0,80g
Tetszik (1)
You can read data management conditions here.
By using this page you automatically accept Terms of Use
Our calculations are based on Harris-Benedict formula.
The use of our app is your own responsibility. The material appearing in our app is for educational use only. It should not be used as a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment.Copyright © www.kaloriabazis.hu